みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月15日 07時43分


#糖質制限
■あさごはん 6:30
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・鯖 100g
・ココナッツオイル炒め
(きのこ、ニラ、ほうれん草)
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もう野菜がコレしかないから
同じ料理しかできない(∗´o ` )
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昼はサラダチキンにします。?
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最近はというと、
大幅な体重増加をしてましたが、
やっとこさ落ち着いてきました。
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飲み会やお茶会の誘惑にも勝ち抜き、
悪魔の棒や、神の粉も、戸棚の奥底で冬眠中。
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期間限定のアイスたちも冷凍庫で、すやすや。?
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しかし、#やばいコレいつ食べるの
って、レベルになってます。?
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1日一個たべても半月分はあります?
が、このまましばらくは冷凍保存ですね。
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もう、買いだめはしないぞ。(予定。)
#食べたい時に食べる (きちんと考えて)
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#今は食べる気ないんだなこれが
#買って満足
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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2016/12/15

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