モー姉（もーねぇ） のインスタグラム(b9_moment) - 12月11日 17時41分
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2016/12/11
#モー姉 #重ね着探検隊 #コーディネート探検隊
#リンクコーデ #モー想リンクコーデ
今日はアタシの「初体験」の小話♡
ちゃんと最後まで読まないとダメよ♡
読んでくれないと後でお叱りに行くからね♡
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その前に今日は、まよまよ（@mayomayo1212 ）とリンク♡
お題は「ボルドー×ベージュ×キャメル」
この3色合わせ初めてだけどすっごく好き好き♡
まよまよーー♡
素敵なお色合わせに挑戦させてくれてありがと♡
特にアースカラーのお色合わせがとってもお上手で、華奢でスタイルも良いからどんなアイテムも上品にサラっと着こなしてしまう、そんなまよまよがアタシは大好き♡
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outer : UNIQLO MA1 カーキ
pullover: GU ボルドー キルティングパーカー
inner : GU 白×ネイビー ボーダー
pants : ZARA チノ 裾の部分がストライプ
kick : Paul Smith キャメル
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今日の小話は、昨日人生で「初体験」したお話。
何が初体験かって言うとね、それは「酵素風呂」
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▼酵素風呂▼
発行した「米ぬか」や「おがくず」の中に身体を入れて、その発酵熱（50～70度）によって身体を温めるお風呂のこと。
▼酵素風呂効能▼
自然治癒力・免疫力を高める、ガンの代替療法、デトックス効果、美肌・美白効果、アトピー、肩凝り・腰痛・冷え性の改善、生理不順・不妊、体臭・加齢臭、花粉症、などなど。
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気になったら是非体験してもらいたい。しかも1回3000円であの効果、アタシは安いと感じたわ。これからも毎週通おうと思ってるくらいよ。
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アタシが行ったトコは余計なモノが一切入っていない「米ぬか100％」なお店。いろいろな説明があった後、裸で米ぬかの上に寝たわ。足元から頭の先まで徐々にびっしりとぬかをかけてもらって空気に触れてるのは「お口だけ」のすっぽりぬかに包まれた状態。この状態で15分。
寝てほどなくして全身が温かさに包まれて気持ち良くなったわ。これは気持ちが良いわーって思ってたんだけど、段々「右足のかかと」が温かさとは別の「痛み」が出てきてどんどん酷くなってきたの。ホラ、アタシってＭじゃない? ← 知らんがな笑笑? だから痛みに耐えるのは全然平気だからガマン出来たんだけど、後から聞いたらその痛みに耐えられなくて出ちゃう人もいるみたい。どうして「かかと」が痛くなったのか、それが後で理由が解るんだけど、痛みと暑さに耐えて15分。ゆっくりと起き上がってねと言われて起き上がった時に店員さんに言われたのよ。
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店員：かかとが痛かったんじゃないですか？
モー：えっ?!?! どうして解るんですか??
店員：「ぬか」が全部教えてくれるのです（キリッ）
モー：…（モー姉の心の声 ⇒ なんのこっちゃ笑）
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店員さんいわく、身体全体から汗が出てぬかが「くっつく」けど、不健康な個所からは老廃物などが詰まってて汗が出なくてぬかが「くっつかない」んだって。だから15分入った後のぬかの付き具合を見ればドコが悪いか解る＝「ぬかが教えてくれる」ってことね。しかも腰が悪い人がぬかに入ると「かかとが痛くなる」人が多いんだって。
そして、その起き上がった状態から腰を重点的にさらに5分間やってくれたわ。このたった20分くらいで尋常じゃない汗の量。
これがいわゆる「一次発酵」になるのね。ココからさらに温度の高い部屋（サウナまではいかない、多分50度くらいかしら）で40分くらいかけて汗をさらにかく、これが「二次発酵」。
二次発酵の初めは身体がだるくてしんどかったけど、段々と慣れてきて40分後には出てくる汗が逆に気持ちがよかったくらい、さすがＭ的発想ね笑 でもね、持参した500mlの水では足りず水分補給が途中出来なかったのが辛かった。終わって、着替えてる時も汗が溢れ出てくるけど、お肌はちゅるちゅるすべすべ♡
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ココで終わらないのがドＭなアタシ。そのお店は最寄り駅から4駅なんだけど、「徒歩で帰ってトコトン身体をイジめちゃおう」って思ったの笑 約1時間歩いてさらに汗をかいたわ。普段からランニングしてたけど、ただの歩行がすっごく気持ち良くて帰ってシャワーして出た時は、すっきり爽快シャキーーーンって感じ♡
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っとまあこんな感じ。
さらに美脚になったらごめんなさいね←やかましいわっ?
ランニングも良いけど、酵素風呂はさらに効果的に健康的な身体を維持できるきゃもって思ったわ。
アナタたちにも体験してみて欲しい。自分の身体のドコが悪いのかが解るだけでも行く価値はあると思うの。
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今回のキャプションが長過ぎて、
まさかの「登録出来ない」というハプニング笑笑?
#キャプ長過ぎ笑
インスタ側に拒否られるキャプションの長さってどんだけ笑笑
どうか笑ってやってつかあさい? がはは??
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2016/12/11
