Zanna Van Dijkのインスタグラム(zannavandijk) - 12月10日 00時05分

5 cable bicep exercise variations! Try adding some of these into your next upper body session! ?? ➡️ Single arm cable curls ➡️ 1 and 1/2 cable curls ➡️ Rope curls ➡️ Lying flat bar curls ➡️ Standing flat bar curls ?? Filmed at @fitnessfirstuk wearing @adidasuk @activeinstyle ? #girlgains #strongzvd #zvdworkout

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