竹田 啓介（湘南美容外科）のインスタグラム(nekosogitakeda) - 12月4日 22時59分

【チートデー】
順調に体を絞っています。
というか間食やめて
#筋トレ にはげんで
#炭水化物 を控えめにしたら
勝手に体重が落ちて行きます。
というわけで全くもって
苦労はしてないのですが(笑)
ちょいと#チートデー で
抑揚をつけてみました。
さ、明日からはもう少しだけ
#糖質制限 を厳しくしよう
と思っています。

ぜひ竹田先生の
オフィシャルホームページも
ご覧ください！！
竹田啓介 オフィシャル
と検索するか、以下のアドレスへ！

http://shiboukyuuin-takeda.com/#

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