菅野広恵のインスタグラム(hiroesugano) - 11月30日 21時34分

風邪の時には✨
『柿と生姜のホットスムージー』
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風邪の時は免疫力が落ちていて、
ビタミンc不足になりやすいため、ビタミンcたっぷりの柿と、
体をポカポカにしてくれる生姜を入れて?
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このドリンクは本当お気に入りで好きです?
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材料
1.柿→半分
2.生姜→2かけ
3.ばなな→1本
4.プレーンヨーグルト→適量
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作り方
1.柿とばななは切ります。
2.生姜、ヨーグルトはレンジで40秒温めます。
3.お湯を沸騰させます。
4.ミキサーに全てを入れれば出来上がり?
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