中世古麻衣のインスタグラム(mainakaseko) - 11月30日 19時10分

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Farmer's marketで7個で¥500だったりんごが見事にハズレだったので(笑)
全部#ココナッツオイル で焼いたったぜ〜?
これよく作るんだけど、すごく簡単で美味しくて身体に良いので是非。
ヨーグルトとかアイスとかパンとか何でも合うよ！ ☑︎Coconut oil
☑︎Cinnamon
☑︎てん菜糖

で焼くのみ。私はちょっと多めのオイルで煮詰め焼く感じで、砂糖をふりかけて焦がしてキャラメリゼ風にするのが好きです。
写真はXmasぽくしたくてピンクペッパーとスパイスをかけたよ?
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いつもお砂糖は#ココナッツシュガー だけど最近は気分で#てん菜糖 に。
#甜菜糖 は、天然のミネラルやオリゴ糖が多く含まれてるからヨーグルトと食べると相乗効果✨
サトウキビやココナッツとか暑い場所で採れる物は身体を冷やす作用があって、主に北海道産の甜菜(甜菜糖の原料)には身体を温める作用があるそうです。自然ってすごい?
#coconutoil#cinnamonapple#ココナッツオイルレシピ#りんご消費#グルテンフリー#ヘルシーおやつ#オーガニック#ファーマーズマーケット#焼きりんご

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