細川真奈のインスタグラム(mana_hosokawa) - 11月29日 18時51分

『ヨガインストラクター』の資格を取得しました?✨✨
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実は6月からの半年間、 #ヨガインストラクター の育成講座へ通っていました。
仕事でお休みする事もあり、先生に補講をして頂いたり、テスト前に同じクラスのみんなで確認しあったり…
周りの皆さんのおかげでここまで頑張る事ができました??
ヨガは運動だけでなく心を整え、鍛えてくれる効果があります。
呼吸の大切さも学びました。
インプットしたら今度はアウトプットしていく番。
まだまだヨガ初心者?ですが、これから少しずつヨガのお教室も開催していきたいと思ってます?
ご興味ある方は是非いらしてください?
お待ちしております??✨
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