寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 11月27日 15時55分

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19日目
13時ネギトマトチゲスープ、プロテイン
19時ちりとり鍋、たまご、梅水晶、ローストビーフ
間食生ハム、えびまよ1こ
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昨日はご飯食べに行くって
決まってたから
お昼はだいぶ軽くしたー！
デザートは濃いめに作るプロテイン?
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夜も選んで食べたけど
この卵焼きがだし巻き玉子のくせに
甘かったーーーー騙されたーーー
間食もしちゃったので
2時間歩いて帰宅したよ✨
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朝の測定では
体重-0.5kg、体脂肪-1%でした！
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