寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 11月23日 21時48分

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14日目お昼？ごはん
ちょっと今日は遅くなってしまって
スンドゥブ作って食べたよ?
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お代わりもして結局
＊豆腐半丁
＊えのき1袋
＊長ネギ1本
＊豚肉150g
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デザートにプロテイン飲んだ?
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昨日は
ブラベノンシロップEB２杯と
プロテインとササミ2本と糖質0ハム5枚
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昨日トレーナーさんが
寺口さん痩せたね！って言ってくれたぁ☺️☺️
いや、化粧してるからですよ！(いつもすっぴん)って言ったら
いやいや、だって服パツパツだったもん！！(笑)むくみ取れたんだね〜☺️
って(´ω｀*)www
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このジム好きすぎるぜ〜。
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