AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 11月18日 12時08分
自分ごはん☺︎
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黒豆を入れた酵素玄米ご飯に、山芋に醤油麹。
煮干しと昆布出汁で、ネギとアーサ（ヒトエグサ）のお味噌汁。 .
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あ〜、体にしみる☺︎
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今日はゆっくりスタート☆
さぁ、私もお仕事行ってきます♪
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#スムージーの後の
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2016/11/18
