伊藤京子のインスタグラム(kyoko_ito1128) - 10月27日 19時29分

またまた炊き上がり2分前ごはん??
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揚げない南瓜コロッケ
サラダ
麻婆茄子
納豆
ブロッコリーと舞茸の胡麻和え
野菜生姜スープ
雑穀米
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南瓜煮リメイクで揚げないコロッケがメイン✨
南瓜煮にひき肉とみじん切りにした玉ねぎを炒めたものを。
パン粉を少々の油でこんがり炒めてまぶし、少しトースターで焼くと外サクサクのヘルシーコロッケの完成☺️?
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