瀬戸山清香のインスタグラム(setoyama_sayaka) - 10月26日 14時26分

糖質カットして数日。
今朝体重計乗ったら、目標体重なってました。
マイナス3キロ。私やっぱ痩せやすいんじゃないかと実感。
体脂肪率マイナス２！！
ガッツリ糖質カットしてたわけじゃなく。
1食目のご飯はお茶碗半分。
その分野菜とかお豆腐いっぱい食べる！
夜は完全糖質カット！！！
とかやってたら。直ぐだった?
こっから、維持が問題ですねー。
変わらず気をつけて頑張りまーす。
#写真は関係ない #いつぞやの自炊
#ピーマンの中にチーズ入れててお肉でくるくる
#SNSで見つけたメニュー #美味しかったよ
#こんな簡単に痩せると糖質カット生活楽しくなるな
#あーシナモンロール食べたい←

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