Alexia Clarkのインスタグラム(alexia_clark) - 10月21日 02時22分
Slammin' and Jammin'
1. 20 slams each side
2. 10 each way
3. 10 each side
4. 20 reps
5. 20 slams each side then switch legs!
4 ROUNDS!! I used a 10lb ball
#alexiaclark #queenofworkouts #menshealthmag #womenshealthmag #niketraining #medball #fullbody
@menshealthmag @womenshealthmag @niketraining @Nike Women
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
7,463
172
2016/10/21