‼️Механизм возникновения аменореи‼️ Когда мы сокращаем калолраж, изнуряем свое тело ежедневными тренировками, не давая ему времени восстанавливаться, мы погружаем наш организм в состояние хронического стресса, что для женщины крайне опасно. В данном случае запускается защитный механизм, так как созданные условия воспринимаются как опасная для жизни ситуация, во время которой необходимо отключить репродуктивную функцию,то есть пропадает овуляция, а вместе с ней и менструация. Гипоталамус ( головной мозг) пускает сигналы во все системы организма оповещая об опасности и тем самым блокируя их до наступления “ Лучших времен” По сути - это психосоматическое заболевание, чем больше вы пребываете в стрессе, тем больше провоцируете процесс застоя. Именно поэтому очень важно в первую очередь избавиться от стресса! Я ведь не по наслышке все это знаю, я прошла через это сама, я лично боролась со спортивной анемией ровно год! Что я только ни пробовала: и перестала тренироваться на время, и повысила ежедневный калораж, прибавила в весе за счёт увеличения % жировой прослойки, далее было иглоукалывание, огромное кол-во средств нетрадиционной медицины и тд. Таблетки я принципиально не пила. На протяжении всего процесса своего лечения я находилась по-прежнему в постоянном стрессе, только теперь уже не от постоянных тренировок и низкокалорийного питания, а от страха, чувства безнадежности, угнетения, недовольства своим новым телом уже не таким сухим и спортивным. Стресс, постоянный стресс. Я прочитала не одну книгу на эту тему, я получила консультацию 10 различных врачей в этой области. Целый год я металась от в рача к врачу и все говорили одно и то же: жди когда твой организм восстановится сам, аменорея не лечится. Некоторые врачи предлагали гормонотерапию, но я от неё отказалась. Продолжение статьи читайте здесь #anyastar_аменорея

anyastarさん(@anyastar)が投稿した動画 - 2016/10/16 13:16:35