お粥を炊き忘れた!作るのが面倒!という日もたまにはありませんか? そんな時に知っておくと便利な、電子レンジですぐできる主食のバリエーションをご紹介します。量を多く作っておきたい時には、材料を増やして小鍋で加熱しても作っていただけます♪ * 作ってくださったら #mamadaystv のタグをつけて教えてくださいね? みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています? * 【電子レンジで簡単に！主食の変化球3選（電子レンジで）】 ◆パン粥（にんじん味）材料・食パン　8枚切り1/4枚*冷凍しておき、耳を切り落とす・にんじん　10g*茹でてすりつぶす・水　大さじ2 ・お湯で溶いた粉ミルク　大さじ1（お湯でも可）作り方 1.食パンをすりおろす。 2.耐熱皿にに1、にんじん、水、溶いた粉ミルクを入れて混ぜ、ラップをして電子レンジで1分程加熱する。 ◆オートミール粥材料・オートミール　5g ・水 80g 作り方 1.耐熱皿に材料を全て入れて混ぜ、ラップをして、電子レンジで1分30秒程加熱する。（加熱の目安：オートミールの粒がふやけるまで。ふやけ足りない場合水を加えて更に加熱する。） ※中身が吹き出ないように様子を見ながら加熱してください。 2.全体を混ぜ、裏ごし器で裏ごしする。 ◆とろとろじゃがいものブロッコリー添え材料・じゃがいも　15g*皮と芽を取り、水にさらしてアクを取る・水　大さじ2 ・ブロッコリー　5g*茹でてすりつぶす作り方 1.じゃがいもをすりおろし、耐熱容器に水と一緒に入れて混ぜ、ラップをして、電子レンジで40秒程加熱する。 2. ブロッコリーを真ん中に乗せる。 ※電子レンジは500Wを使用しています。加熱時間は材料の様子を見ながら適宜調整していただけます。対象離乳食初期（生後5~6か月）ころのお子さまから召し上がっていただけます。保存方法 e 冷蔵保存で2日、冷凍保存で3週間程度、保存可能です。 * 動画フル版は公式Facebookページにて！トップページのURLからご覧ください✨ #mamadaystv #ママデイズ #mamadays #ママ #mama #赤ちゃん #育児 #子育て #子供 #離乳食レシピ #レシピ #デリスタグラマー #クッキングラム #instababy #sweets #baby #babyfood #kids #recipe"

tomonite_officialさん(@tomonite_official)が投稿した動画 - 2016/10/08 19:40:02