常備菜post? 今週の #家事貯金 ♪ ・ -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ・《上段左から》豚粕汁鮭ときのこの南蛮漬け肉団子の甘酢あんかけ切り干し大根の胡麻和え焼豚（下味）鶏つくねひじきの煮物大根とこんにゃくのコロコロ煮物ガパオ炒め茄子の南蛮風炒めハムとブロッコリーのキッシュ茹でブロッコリーパプリカの粒マスタード和え小松菜のナッツ和え花にんじんさっと煮ちくわチーズ磯部焼きにんじん明太子炒めミニトマト赤・黄（50℃洗い）・ -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ・今週はぎっちり。友達が来る予定もあるのでちょっと多め。汁物まで作ってしまったから 2、３日夕飯の支度は何もしなくて良いかも?? ・粕汁は @heavydrinker まやさんレシピ☺︎ さすがの美味しさ！まやさんいつもステキレシピありがとう〜（´ε`；）・・食費に関してご質問を頂くことが時々あります。 SNSで家計を公開するのには抵抗があるのでいつも御断りしていたのですが。確かに気になるところですよね。なので少しだけ。・我が家は大人2人に幼児1人。 1週間の作り置き用食材だけで言うと、 4,000円〜6,000円の事が多いです。ただし、調味料・飲料・お米・果物などは除いて。ちなみに調味料やお米などはコストコでまとめ買いしてます。・これが多いかどうかはよく分かりません。外食が少ない分、家での食事は充実させたいと考えているので正直言うとあまり節約した買い物はしていないかも。ただし、その時お得な食材を優先して買いますし、贅沢な食材はたまにの楽しみにしています。・・食材の値段は地域によっても違うし家庭環境もさまざまなので食費ってどのくらいが「フツー」なのかよく分からないなぁなんてよく思います? ・・《その他のよくある質問はこちら。》・・ Q、作りおき料理、何日くらいで食べますか？ → 5日を目処に食べきるようにしてます。・・ Q、保存容器はどこのもの？ → ほぼ、 iwakiのフード＆レンジパック。・ Q、参考にしているレシピ本は？ → 主婦の友社から出てる「作りおきそうざい」「作りおきサラダ」 tamiさんの「今日のおべん」 nozomiさんの「つくおき」は良く参考にさせて頂いてます。あとはクックパッド。・・それでは? あと半日ですが皆さん良い一日を☺︎ ・・ #作りおきそうざい #作りおきサラダ #作りおき #作り置き #おかず #作り置きおかず #お惣菜

ya.takaco.baさん(@ya.takaco.ba)が投稿した動画 - 2016/10/03 12:40:24