太田麻美のインスタグラム(asami0523) - 9月21日 18時08分
今朝作った手作りスムージー。
(人参+ほうれん草+キャベツ+バナナ+レモン汁+豆乳)
今日から2日間ファスティング期間！
消化器官をしっかり休めよう。
ファスティングは何より
準備期間、復食期間が大切。
1週間のメニュー
アトラクションさんで教えて頂きました❤︎ @attra2015 #スムージー #ファスティング
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2016/9/21
