オイシックスのインスタグラム(oisix) - 9月17日 17時53分
・
以外と知られてないんですが、秋って#ごぼう の食べごろなんですよー^o^❤️
・
塩昆布蒸し鶏たっぷり!
「新ごぼうと春菊のサラダ」をご紹介します❣
・
お好みでマヨネーズを加えても
新サラダごぼうのよさを楽しめる、風味と食感が豊かな一皿です。塩昆布の旨みを吸った蒸し鶏があとを引くおいしさ!お酒のあてにもいいですね。
・
<材料>3~4人前
鶏ささみ 2本
新サラダごぼう 2本
サラダ春菊 1/3袋
塩昆布 大さじ2(10g前後)
酒 大さじ1
★ポン酢 大さじ2
★塩、こしょう 適量
★オリーブオイル 大さじ1
白ごま お好みで
・
<作り方>
①ささみの筋を取り、耐熱容器に並べ、その上に塩昆布をのせたら酒をまわしかけ、ラップをして600wで2分加熱し粗熱をとり、細かく裂く。
②サラダごぼうは、斜め薄切りにしてから細く千切りにし、ラップに包んで600Wで1分ほど過熱し、粗熱を取っておく。(生でも食べられますが、軽く火を通すと口当たりがよく!)
③ボウルに、ごぼうと長さが合う程度にざく切りにしたサラダ春菊、(1)、(2)、★の調味料を加えて和え、器に盛り付けたら出来上がり。
・
お好みで白ごまをちらしても美味しいですよ❤️
・
#delicious #dinner #ごぼう #oisix #オイシックス #vegetable #野菜 #野菜の食べ方 #夏野菜 #チャーハン #農家#おいしい #delicious #野菜飯 #おうちごはん #うちのごはん #おしゃれ飯 #レシピ #時短 #ホームパーティ #foodpic #デリスタグラマー #クッキングラム #簡単レシピ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
198
1
2016/9/17