Sayaka.Mのインスタグラム(insta.sayaka) - 9月15日 15時58分
@calorie500 さんのレシピで
#おくら 料理を2品
動画は後日公開になりますので楽しみにしていてくださいね♡
.
#昼ごはん #キャンドル もイイね
おくらとささみのパン粉焼き
ねばねばごはん
.
これで490kcal
2016.9.15
.
.
===============
私のおうちごはんの記録は
#sayakaおうちごはん
===============
.
#ダイエット #糖質制限ダイエット #糖質制限 #低カロリー #diet #healthy #清岡幸道 #山本哲也 #南部鉄器 #おひるごはん #昼食 #痩せる #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #レシピ #料理 #食卓 #onmytable #生活 #和食 #和食器 #うつわ #器 #作家もの #野菜たっぷり #小沢賢一
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,822
38
2016/9/15
クッキングラマー・プロジェクトさんがフォロー