高山都のインスタグラム(miyare38) - 9月14日 08時13分

2016年9月14日(水)のお弁当?
今朝のラジオのテーマでもあったけど「私の時短術」…ってことで、今日は #たまちゃんヤキニク生ダレ を使って焼肉なおべん。
青山のお好み焼き屋さん #たまちゃん が作った万能ダレは、これ色んなベースに使えそう。
ありがとうございます❤︎
甘辛さが絶妙です。今度はドレッシングのベースにしてみようかな。
副菜は、だし巻き玉子、オクラのおひたし、空芯菜炒め。
自分の分も作ってみた水曜日。
#みやれゴハン #みやれ弁 #おべんとう #かれべん #曲げわっぱ #お弁当の記録

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• tamachanviva
• tamai0802