ゆうきのインスタグラム(yuukitohikari) - 9月12日 20時49分

こんばんは✴︎
9/12〈月〉よるごはん〜
○ネギ塩カルビ焼き
牛カルビ約200g使いました。
ネギ1本みじん切り・にんにく1/2かけおろしたもの・レモン1/4こ搾ったもの・ごま油大さじ1・鶏がらスープの素小さじ2にお肉を漬け込み、フライパンにごま油ひいてにんにくスライス1/2かけぶん炒め、香りが出たら、漬け込んだ肉を炒め、焼き色がついたら、塩少々で味を調え、器にもりレモン添え、ブラックペッパー・白胡麻をふりました！
○アスパラとナッツのマヨサラダ
アスパラは約5㎝に切りさっと茹で、冷まします。
マヨネーズ大さじ2・ポン酢小さじ1・砂糖小さじ1/3・白すりごま小さじ1を混ぜ合わせ、器に盛ったアスパラにかけ、砕いたナッツを上からパラリで完成です！
※このソースで細めのアスパラ約10本分です
今回はカシューナッツを。ピーナッツ・アーモンド・クルミなどでも美味しかったです！
○人参ツナ炒め
○こんにゃく田楽
○たまごとワカメのスープ
ごちそうさまでしたー
#夜ごはん#晩ごはん#夕ご飯#夕食#おうちごはん#料理#手料理#料理写真#レシピ#簡単レシピ#デリスタグラマー#クッキングラム
#cooking#dinner#japanesefood#foodpic#foodphoto#instafood#lin_stagrammer

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する