渡辺加和のインスタグラム(watanabekazue) - 9月12日 11時23分

またまた先日、 #キックボクシング へ👊⚡️
はじめましての #せがしぃ ちゃん @segashii と、内村先生と一緒に💕💕
いつもほんっとーーー楽しくレッスン受けさせていただいてます！！みんなワイワイ楽しい人たちばかりで、笑いが絶えないのが、素敵なのです(*^^*)💖
やし、女性を中心として、女性目線のキックボクシングジムなので、いつもほんと優しく丁寧！
かずへは女性専用コースを受けてるので、今回はピンポン玉とか使ったレッスンも受けました（≧∇≦）かずへの反射神経の無さ😂💦💦笑
#シェイプアップ にもなるし、 #ダイエット にもなるし、あー最高😍
あーーー楽しかった😍✨
#カリスジム #キックボクシングジム #キックボクシングスタジオカリスジム #上野 #格闘技 #kickboxing #workout #charis_gym #gym #diet #shape_up #ムエタイ #charisgym #antiaging #アイチエイジング #女子力 #watanabekazue #かずへー #キックへー #パンチへー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• shiori_sega
• 渡辺加和