山田真以のインスタグラム(maaai.yamada) - 9月7日 15時37分

昨晩のお家ごはん?
昨日の放送で、リスナーさんが秋刀魚食べた！メッセージがたくさん届いていて、わたしも食べたくなっちゃったから、メインは初物の秋刀魚?
秋の味覚がお口いっぱいに広がりました???
. 秋刀魚の塩焼き 手羽煮 大根のみぞれ煮 キュウリと生ハムのユッケ 山芋醤油和え サラダ ネギとワカメのお味噌汁 十六穀米?デザートは頂いたシャインマスカット?
旬の食材と魚とお肉で栄養満点メニュー??✨ さて、今夜19時からは天皇杯！
片岡選手が戻ってくる〜?
負けられないけれどすっごく楽しみです⚽️
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