高橋晴香のインスタグラム(haruka_takahashi0127) - 8月23日 22時07分

チャームボディ 青山本店で、今話題のパーソナルトレーニングを体験してきました?❤️ 代表の佐久間健一先生に、体感を鍛えるトレーニングを教えて頂いたよ✨

日常で出来る簡単な動作でトレーニングできるの?

普段使わない筋肉を動かしたりして、トレーニング中もしっかり効いてるって実感☺️? 体もなんだかすっきりした気分?

お家でも是非やりたいと思います?⭐️ 目指せ美body?

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