?#スウィートドリーム（15ml）￥5,000+tax ・ ?効能. 不眠解消、神経系を穏やかにして、リラックスをもたらすブレンドオイル。睡眠の質を上げ、体の芯からリラックスをもたらします。・ ?成分. ラヴェンダーファイン、プチグラン、マージョラム、バジル、レモングラス、リツェア. ・ ?使い方. お休み前に。 5滴を手に取り、首、みぞおち、足の裏につけます。不眠気味のときは、夕方と寝る前の2回つけてください。・ ?BASIC MASSAGE. 1️⃣オイル5滴を手のひらに取り、温めます。キャリアオイルで希釈するとマッサージしやすくなります。 2️⃣鎖骨の中央あたりに右手を乗せ、左肩に向かって撫であげ肩に流します。反対側も同様に行い、これを5回ほど繰り返します。 3️⃣デコルテの中心部分に右手の指を当て、骨と骨の間を指で押しながら流していきます。胸の上、ワキの手前部分にきたら、円をえがくように良くほぐします。 ✳️ここが固くなっている人はストレスで前かがみに固まってしまっている可能性あり?よくほぐして体をリラックスさせてあげましょう?✨ ・ ?そのほかに. いつもと違う枕（環境）で寝付けない、時差ボケのとき。 ▷ 枕に1滴たらすと深く眠れるようになります。（またはタオルなどを使用）・ ?半身浴. ぬるめのお風呂に2.3滴垂らすとリラックスして寝つきがよくなります。?✨✨ ・忙しい人ほど、質の良い睡眠をとることが大切。眠りの質が良くなると、自律神経のバランスやお肌のバランスも整い、リラックスして表情も柔らかくなります。ヨーロッパなどの遠方の出張が多いバイヤーさんや、海外ロケの多いスタイリストさんなどにも愛用者が多いのも、このブレンドの効能から。✈️✨✨ ・最近眠りが浅くて疲れがとれない、神経が高ぶってなかなか寝付けない、緊張がとれない...?そんなときは、ぜひこのオイルをためしてみてくださいね☺︎?? ・ #SHIGETA #chicoshigeta #shigetapickupoil #バイタリティーコーチング #organiccosmetic#ecocert #aromatherapy #organicbeauty#organiccare #madeinparis#shigetaonlinestore #シゲタ #relax #睡眠 #sweetdreams #伊勢丹新宿 #ビューティアポセカリー #阪急うめだ本店 #ネクストビューティ #エコサート #BIO #出張 #半身浴 #質の良い睡眠

sun_platinumさん(@sun_platinum)が投稿した動画 - 2016/08/22 21:42:18