Satomiのインスタグラム(satomi614) - 8月22日 11時17分

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2016.8.22*
. ?キャプ長いです。
#いつものことですが 笑
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昨日から引きこもっております。
土曜日、息子のサッカーの応援に行っていて、人生初の熱中症になりました。
水分を摂ったり気をつけていたつもりだったし、日陰だから大丈夫かなと油断してました。
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朝起きたときから、今日は肩や首が凝っていて、これは....と頭痛の予感。
肩や首の凝り⏩頭痛⏩吐き気という連鎖はたまに起こるので、それだと思ってたんです。
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が、午後から試合を観ながらも、ところどころ意識が飛ぶ。
眠たい訳じゃないのに、あれ？なんか寝てた？一瞬夢見てた気がするなぁと思いつつも気づかず。
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たまに吹き抜ける風が気持ちよかったはずが、寒気がして吐き気も増してる気がする。
体がふわふわした感じで力が入らないし、何だかおかしいなぁと思いつつ、まだ気づかない。
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2試合目が終わって、オットや周りのお母さんたちから指摘されて、あ、やっぱり私おかしい？？ってことに気づく。
#やっと .
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いったん車で休ませてもらったけど、そこから寒気と吐き気が一気に酷くなりました。
激しい頭痛と吐き気に、息するのがやっとという辛さ。
こりゃどうにもならんと帰らせてもらいました。
揺れる車に耐えられず、帰る途中で嘔吐。
それからは少し気分が楽になって、少しずつ水分も摂れたので、家に帰ってひたすら寝ました。
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熱中症、怖いですね。
じわじわやってきます。
初めての経験だったのもあってか、分かりませんでした。
後から考えたら、あの時トイレまで歩くのにふらついたなぁとか、喋ってても頭がぼーっとしたなぁとか、色々思い当たる節はあるんですけど。
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そして、一晩寝たら治るってものでもないのですね。
昨日は体が重たくて動けず。
今日はかなり楽になったものの、まだだるいです。
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体がもとの状態に戻るのに数日～１週間ぐらいかかったり、一度なるとなりやすかったりもするそうです。
看護師のお友達や熱中症経験者の方から釘を刺されて、今日もおとなしーくしてます。
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西日本は、今日も暑いですね。
まだまだ暑い日も続きます。
どうぞ、皆さんもくれぐれも熱中症には気をつけてください。
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東日本は、今日は台風の影響で大荒れのようですね。
どうか被害が出ませんように。
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picは、前に作ったおやつ。
レアヨーグルトに桃のコンポートを乗せました。
コンポートの煮汁はゼリーに。
ヨーグルトと桃、最高です。
子ども達も、これめっちゃ好き！と喜んでくれました♪
また作ろう。
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