岡清華のインスタグラム(okasaya) - 8月18日 23時14分

今晩?は 和也先生( @kazuyayanagimoto )のYogaをはじめて受けさせていただきました?関節や筋肉を伸ばしながら可動域を広げ、鍛えることができる。その結果しなやかで使える筋肉、そして無駄なもののない心地がいい身体が出来上がるんだと改めて実感。常温でも汗が湧き出るほど、自分の身体はまだまだで練習も到底足りてないなと実感しながらもリラックスして大きな呼吸ができるとても心地のいい時間でした?ありがとうございました✨

去年Kauai島でYogaインストラクターの資格を取って1年間。yogaと出会って実感した素晴らしい経験を伝えたくて、でもその方法や場所や機会がわからず諦め逃げていた自分もいた中、やっと絶対にココだと思える素晴らしいスタジオに出会え、ココならば自分の伝えたかったものを伝える方法を見出せると感じています。

いよいよ来月から本格的に担当クラスがスタート。とってもワクワクしています♡長い目で広い目で見てこれからもyogaや沢山のwellnessな活動をしていきたいな?

SUPyogaもクラスを受け持つ予定ありなので、また告知させてくださいませ。

最近 今までよりももっと 時間や周りの人達や 目の前に見える景色が輝いてみえる✨いろんな波や状況の移り変わりはあるけれど、歓びや幸せを感じる心をずっと失いませんように✨
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#mylife
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