岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 8月15日 21時56分
ヒップスラスト170kgあがったよ！！
🍑桃尻🍑に近づくにはウェイトトレーニングよ〜！
遺伝とか女だとか言い訳にするなー🍑
人じゃなく、前の自分よりも良いカラダに近づけることを目標にしようよ！
頑張れば誰でも変われるから！
トレーニングばっかりは自分で頑張らないといけない。
だから価値がある。
だから自信になる。
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2016/8/15
