岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 7月27日 10時49分

ウーマンズシェイプ合同トレーニング@ゴールドジム四谷 の様子でーす！

ヒップスラストの輪が出来たの(笑)
一人一人の恥骨にバーベル乗せて
1時間で20人以上フォーム修正🍑

みんな桃尻🍑になっちゃうね！
絶対変わるよ、みんな！
楽しみながらフィットネスを生活にいれよう！

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