間瀬ゆきのインスタグラム(maseyuki) - 8月15日 04時33分

15kmのレースに出てきました！！でも撃沈。。。スタートからスピード抑えたのに、ハンガーノック起こして、今までで1番キツイレースでした(꒦ິ⌑꒦ີ)
1km5'22"
2km4'53"
3km5'03"
4km5'23"（インスタストーリー投稿のせいw）
5km5'10"
6km5'02"
7km5'01"
8km5'18"
9km5'06"
10km5'08"
11km5'14"
12km5'21"
13km5'10"
14km4'53"
15km4'58"

15kmタイム 1:15:58

はい、完全にトレーニング不足と、ウェイトオーバーです。つらかったよー。
#自業自得 #フルマラソンより平均ペース遅い #スタート朝6時 #起きたの朝5時 #朝ご飯食べられなかった #そりゃハンガーノック起こす #15kmをナメて前日ゴルフからのしゃぶしゃぶを反省 #お酒飲んだことも反省 #でも走った後のビールはやっぱり最高 #距離足りてないし #さすがハワイ
#スポンサー に #MIZUNO
#ランニングウェア は上下 #mizunoplusme #ミズノ #ミズノプラスミー #プラスミー #走ってる最中にいろんな人にウェア褒められた
#bioastin #bocahawaii15k #running #ランニング #ハワイ #hawaii #hawaiilife #hawaiirunning #day47
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