喜田彩子のインスタグラム(ayacokida) - 8月12日 18時02分
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GUAMから帰ってすぐここ?
パーソナルトレーニング九回目?
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なかなかストイックな自分に拍手??
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#ダンベル
#14キロ#12回を3セット
#気合いでやりきる
#FitnessSpaceRunway
#フィットネススペースランウェイ
#パーソナルジム
#トレーニング
#インナーマッスルトレーニング
#2ヶ月集中ダイエット
#第9回目
#全16回
#美ボディー なりたい
#目標は体重を落とさず体脂肪率を落とすこと
体脂肪率20%▶︎▶︎▶︎18.1%
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2016/8/12