大見謝葉月のインスタグラム(h_a_z_k_i) - 8月10日 18時10分

プロマラソンランナー原田拓さんにランニングフォームを正しく直すための筋トレを教えてもらってから毎日続けてるんだけど、、💡
腹筋の縦のラインがついてきたの♩フォームも直せて腹筋もつくって一石二鳥で嬉しいっ*\(^o^)/*
これ以外にも教わった筋トレなどがあるのでまた @h_a_z_k_i_run にアップしたいと思います♩
トレーニングの時はBGMも大事！笑
#run#running#marathon#training#music#bgm#tryeverything

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