高山都のインスタグラム(miyare38) - 8月9日 08時00分

2016年8月9日(火)のお弁当?
昨夜作っておいたドライカレーを、とうもろこしご飯にオンな朝。か、かんたんー?
カレーは、ハンバーグの仕込みついでに、残りのひき肉をたっぷりのタマネギとすりおろしのニンジン、ざく切りにしたトマト入れて、カサ増し栄養増し。
味付けは塩こしょう、カレー粉、ケチャップ、ウスターソース、醤油、みりん…etc
夏野菜をオリーブオイルで焼いてトッピングして。
ものすごく暑くなりそうですね…今日も。
みなさま、熱中症気をつけましょう！(先週のワタシそうだったっぽい)
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