あさひ/Asahiのインスタグラム(morningsun3480) - 8月4日 11時44分

2016/08/04
今朝の献立
＊三角おにぎり
＊ほうれん草入り卵焼き
＊高野豆腐の煮物
＊あまりもの野菜のきんぴら
＊モロヘイヤとトマトのわさび和え冷や奴
＊ヨーグルト
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大阪36℃になるという猛暑の朝でございます???‼︎
こういう時はさらさらいけるやつがいい‼︎
#モロヘイヤ は#大和アグロファーム の#奈良県産 ?
モロヘイヤって、#クレオパトラ が愛したとして有名な野菜ですが、本当にそれも納得！の栄養価高スギの夏野菜ですよね！
女子に嬉しい美肌効果、胃粘膜の保護、疲労回復、免疫の活性化…他にもたくさん！！
旬に旬のものを摂ると、ちゃんとその季節に体が必要としているものを補えるっていうのが素晴らしい?
ビタミンCが壊れないように、加熱しすぎないほうがいいんだけれど、実はカレーに入れるのも美味しくて、大好きです！
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微妙に体調が戻りきらず、コメントのお返事が遅くて?すみません！ゆっくりお返事させてくださいませ??
今日も持ち越した仕事が山盛り…焦らずちょっとずつ！片付けていこう！
本日も
#良い1日になりますように ?
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#大和アグロファーム #まごころ大和便 #奈良

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