岡清華のインスタグラム(okasaya) - 8月2日 12時53分

最近のマイブームは、”水”?
毎日の積み重ねとして体に入れるものの中で飲み物、水は、最も頻度の高いものだと思うので2年ほど前から水にはこだわっています✨

もうずーっと定期購入で飲み続けているのは @fijiwaterjapan のシリカ水。肌や髪や骨の代謝のサポートをしてくれています。軟水だから常温でも飲み易くて飽きがこなくていつでも持ち歩く愛飲もの。

そして最近カラダを動かすことが多くてミネラル不足により手足がツることが増えたので、ミネラル分が豊富な硬水もサプリメントのように飲んでいます。

食べ物ももちろんですが、飲み物も栄養素の一部です。むしろ飲み物って見落としがちで、凄くダイジなキーポイントです。

みなさんも自分のカラダと向き合って、飲生活、一度見つめ直してみてくださいね?? シンプルなものを楽しめるようになると
自然と生活も考えもシンプルに。
そして無駄なのもをそぎ落とすことができると
複雑なはずの身体も気持ちもシンプルになります?

次のプラクティスまで少し休憩。。✨
.
.
#FIJIwater
#silica
#mineral
#mineralwater
#water
#lifestyle
#wellness

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する