. 「見た目がキュート!ハートのコブサラダ」 . 『材料』大皿2枚分 トマト 1個 きゅうり 1本 パプリカ黄 1/4個 パプリカ赤 1/4個 固ゆで 茹で卵 1個 ブラックオリーブ 5個 アボカド 1/2個 サニーレタス 2枚 お好みのドレッシング . 『手順』 1.きゅうりはピーラーで長さを活かしてむき、長さを半分にします。ピーラーでむけない残ったところは斜めの細切りにします 2.トマトは半分に切り薄切りにします 3.パプリカ黄、赤、アボカドは1cm角に切ります 4.茹で卵はくし形切りにします 5.ブラックオリーブは薄切りにします 6.サニーレタスは食べやすい大きさにちぎっておきます 7.大皿にきゅうりをハートの形に成形して盛り付け、トマトも盛り付けます 8.きゅうりの器の中にサニーレタスをしきつめ、それぞれの野菜を一列になるように並べて盛ります 9.お好みのドレッシングをかけて完成です . Facebookページ『Kurashiru Lifestyle』のご紹介です! ----------------------- iPhoneアプリ『クラシルフード』で検索(^^)/ 動画の保存、検索ができます!アプリオリジナルレシピもたくさんありますよ♪ ----------------------- . #kurashiru #kurashirufood #onthetable #onmytable #instagood #instafood #foodpic #food #foodphoto #gohan #yum #yummy #japanesefood #japan #手作り #おうちごはん #暮らし #homemade

kurashiruさん(@kurashiru)が投稿した動画 -

KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 7月30日 22時01分


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「見た目がキュート!ハートのコブサラダ」
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『材料』大皿2枚分
トマト 1個
きゅうり 1本
パプリカ黄 1/4個
パプリカ赤 1/4個
固ゆで 茹で卵 1個
ブラックオリーブ 5個
アボカド 1/2個
サニーレタス 2枚
お好みのドレッシング
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『手順』
1.きゅうりはピーラーで長さを活かしてむき、長さを半分にします。ピーラーでむけない残ったところは斜めの細切りにします
2.トマトは半分に切り薄切りにします
3.パプリカ黄、赤、アボカドは1cm角に切ります
4.茹で卵はくし形切りにします
5.ブラックオリーブは薄切りにします
6.サニーレタスは食べやすい大きさにちぎっておきます
7.大皿にきゅうりをハートの形に成形して盛り付け、トマトも盛り付けます
8.きゅうりの器の中にサニーレタスをしきつめ、それぞれの野菜を一列になるように並べて盛ります
9.お好みのドレッシングをかけて完成です
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2016/7/30

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