小林 ディスカスのインスタグラム(discus_kobayashi) - 7月27日 18時21分

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■暑さやストレスで眠れないという方■
夏は、さまざまなストレスを感じると、暑さと相まって、なかなか眠れないという方が多いと聞きます。
そんな時には、クリスタルボウルヨガで自律神経を整えてみてはいかがでしょうか？　副交感神経を亢進させ、リラックス効果も高く、脳波が変換するとメンタルもすっきりするといわれるクリスタルボウルヨガ。各店で実施中です。また、通常のヨガもメンタルを整えるのにもよいとされています。
心の影響も考えられる不眠。ぜひ、ライフスタイルにヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか？

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お問い合わせ、ご入会、お待ちしております！！(^^)/ ■７、８月の各店のスケジュール■
中野坂上店　　http://always-l.com/schedule/
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