宮川紗麻亜のインスタグラム(sunflower__summer) - 7月26日 12時15分

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練習後の栄養補給😋
ぶなしめじとズッキーニのマヨネーズ炒め。
一気になくなりました〜！笑
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#ぶなしめじ も#ズッキーニ も#ビタミンB1 が含まれており、成長ホルモンの分泌を促進する働きがあります。
この成長ホルモンがアンチエイジングに効果的に作用するのです😎✨
美肌効果、疲労回復効果もあるので積極的に取り入れると良い食材ですね👍
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