甘糟記子のインスタグラム(norihey924) - 7月17日 16時38分

昨日の夕飯はチキングリル！

まずは塩コショウした鶏のもも肉を皮目からフライパンの強火でしっかりカリッと焼きます。
それを天板に皮目を上にしておき、ニンニクのすりおろしとオリーブオイルを混ぜたものを上から塗ります。
あとは上にローズマリーをのせ、昨日は160度で25分焼きました（＾ω＾） あとはほうれん草とベーコンのソテー、豚汁、自家製味噌でスティックキュウリです（≧∇≦） いや〜今年の味噌が美味しくて（笑）

美味しくいただきました〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ #甘糟ご飯#夕飯#ごはん#鶏のロースト#ハーブ焼き#ほうれん草とベーコンのソテー#豚汁#ワンプレート#自家製味噌#発酵食品#発酵マイスター#japanesefood#japanesestyle#dinner#oneplate#chichen

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