aya*** のインスタグラム(aya_aya1128) - 7月10日 14時32分

2016.7.10 Sunday
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昨日の冷や汁にいただいたコメントの中に
みきママさんも作ってたことも教えてくださったり
名前をド忘れした女芸人さんが
ニッチェの江上さんやと分かってスッキリ（笑）
#皆さんどうもありがとうございました笑
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ではでは昨日と今日の2日間に分けて作った
今日の晩ご飯と明日からの作り置きさんです♩
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上段左端から??????
○タンドリーチキン(ムネ肉)仕込み
○蒸し鶏きゅうり#つくおき
○キャベツのハムのレモンマヨサラダ
○きんぴらごぼう
○紫玉ねぎのマリネ
○ひじきとツナのマヨサラダ
○紫キャベツのマリネ
○さつまいもと油揚げの煮物
○おからの炊いたん
○きゅうりのお漬物
○万願寺唐辛子とベーコンの粒マスタード炒め
○こんにゃくの照り煮
○豚こまのマヨソース焼き
○野菜入り鶏そぼろ
○ブロッコリーの下ゆで
○人参のナムル
○粉ふきいも
○ひじきと万願寺唐辛子のオイスター炒め
○茹でとうもろこし
○切り干し大根のナポリタン炒め
○人参と万願寺唐辛子の塩炒め
○人参胡麻和え
○インゲンの中華炒め
○味玉
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山盛りいただいた万願寺唐辛子を消費するのに
切りまくって右腕が疲れた日曜日（笑）
#まだまだ野菜室に眠っとるよー
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やっとひと段落ついたけど
これから長男の用事に付き合わされーの
残り家事があれこれと、、(　▽|||)
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すみません
今日もコメント欄お休みします<(_"_)>
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#日本が元気になるご飯
#日本が笑顔になるご飯
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