野口綾子のインスタグラム(ayako__n) - 7月7日 12時44分
ぬかぬかプレート
#キャベツのぬか漬け
#オクラのぬか漬け
#レンコンのぬか漬け
塩分が心配なので全体的に浅めに漬けてます?
塩分取りすぎにはカリウムと水を沢山摂るといいらしいですね◡̈⃝
オクラみたいにカリウムを多く含む野菜をぬか漬けにした場合はどーなんだろ。リンゴとかいいらしいですよ?
#ぬか漬け #nukazuke
#branpickled
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2016/7/7
