青木真也のインスタグラム(shinya050983) - 7月5日 20時38分

中学3年生。相手は弦巻中学。弦巻中学の大将は現我孫子市議の澤田敦士。15years old . Jr high school judo team. #shinyaaoki#judo#全中#秋田#澤田敦士#我孫子#青木真也#監督は銭ゲバ#東海第一 #東海大一
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• atsushi.sawada

青木真也： 練習後の昼食も兼ねてプロテイン。Gプラスのエスプレッソにグルタミン足して豆乳で。味は少し甘すぎるのでブラックコーヒー足してもいいね。たんぱく質はトータルで37.8g。そのうちグルタミン10g。カロリーは271カロリー。炭水化物10g前後。糖質足りないから食パンかじるぜ。#DNS#プロテイン#エスプレッソ#Gプラス#グルタミン#Protein#glutamine #soymilk #豆乳#プロテイン

青木真也： 朝練習ー展示会ーカレー密会ー帰宅。次男にペーパークラフト作らされた。結膜炎で保育園で預かってくれない。そういえば青木真也どうやって食ってんのって疑念が各所で持ち上がってるようです。食えてません。でも食わしてくれないんで自分で食います。霞を。。#カレー#ウルトラマン#次男#takenacurry #代官山#竹中カレー#うんこ食ってろ#うんこ食わない#ヒモ#ヒモじゃない

青木真也： 次男が猪木イズム。。#馬鹿野郎#このやろう ＃闘魂#猪木#アントニオ猪木

青木真也： 桜庭タオル。実家にあった。元ファン。練習お疲れ様でした。今日はキレが良かったぞ。プロテインはラムネ味。入手不可能が痛い。#桜庭和志 #saku#元ファン#プライド時代#PRIDE#ラムネ味#ホエイ100#DNS#再生産希望#レギュラー希望

青木真也： 業務スーパーのビール酵母パン。九十円くらいか。可もなく不可もなく。#bread#業務スーパー#パン#質素倹約

青木真也： 朝食。プロテイン、食パン、ビタミン、ZMA。手抜き。#朝食#プロテイン#ホエイ100#DNS#ビタミン#ZMA#食パン#緑茶#抹茶#breakfast #protein #maccha

青木真也： 今日も彼らは食欲全開。ミスタードーナツ100円セール。私は食べない。食べ物の差し入れは彼らが門番。#甘党#ミスド#ミスド100円 #ツインズ#甘党男子

青木真也： 嫁氏新しいバック購入。ブランド物欲しがらないのが青木家クオリティ。#porter #ポーター#バック#嫁

青木真也： 献血新宿！64回目！善意も偽善も関係ない趣味での社会貢献。64回目64th blooddonation shinjyuku !#献血#新宿#blooddonation #青木真也 #shinjyuku#成分献血#健康#東京#tokyo#shinyaaoki#onechampionship

青木真也： 練習終わり。山田氏と2人。このドリンクを貰いました。いい練習。#BJJ#grappling #MMA#batterydrink #batteryenergydrink #格闘技#青木真也#shinyaaoki#shinjyuku#新大久保#格闘技の聖地

青木真也： 青木正さん63歳と青木心平さん2歳。屋根に登る。#静岡#実家

青木真也： サウナ日本一。水風呂世界一。サウナしきじです。#サウナ#サウナしきじ#静岡#水風呂#世界チャンピオン