廣瀬規子のインスタグラム(noriko_style) - 6月28日 09時14分

おはようございます?
朝からいかにも梅雨らしい雨の日。

そんな日は、そんな日だからこそ、カーテンを全開にして、ジャズを聴きながら朝ごはんです。

今日もフルーツたっぷり、糖質たっぷり?の朝ごはん。

でも、 @山本未奈子 さんの本を読みながら、この朝食の中で、極力ヘルシーに食べれる方法を探りながら食べています。

いつも綺麗な未奈子さんだけど、本気でダイエットに向き合って、色んなことを試されたから、あの美しさを保っていられるんだなぁと。

すごく読みやすいから、一気に読んじゃった✨

私は今は、ダイエットより、ベビちゃんが心地よく感じてくれる体作りが大切だと思っていますが、この本は健康的に太らない体を作る方法が書かれているので、すごく参考にさせてもらっています?? #gm #rainyday #おはようございます #朝食 #breakfast #規子の朝食 #instagood #instafood #山本未奈子 #35歳からのもう太らない自分の作り方 #マタニティーライフ

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