藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 6月28日 05時34分

友達が「朝、奥さんの #機嫌が悪い 時は、#ミネラルが足りない んだなと思って、ミネラル系の #サプリメント をハイって渡すんだ」と言うのを聞いて、
「なるほど〜！イライラも #感情 だけが原因じゃないものねー」と妙に #目から鱗 。
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それで思い出したのが、これ。
随分前に「凄く #ミネラルが豊富 な #沖縄の塩 なの」と #お土産 にもらった「#ぬちまーす」。
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ミネラルが不足すると #イライラ や #だるさ #生理痛 #冷え などが起こるけれど、これをコップに #小さじ1杯 くらい入れて毎日飲んでいれば、その心配もなし。
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それにこれからの夏、汗をかくので #ミネラル補給 にぴったり。
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と言うことで最近、ぬちまーす水を #コップに一杯 飲むのが #習慣 となりました。もちろん摂り過ぎには注意。
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先日のコンブチャもあるし、何だか #健康的な飲み物 が充実です。
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#健康ではない飲み物も美味しい季節??;^_^A
#michikofujiwara #藤原美智子

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