やおたくやのインスタグラム(yaotakuya) - 6月25日 18時12分

私事ですが、今日からまたダイエット始めたよ。

ダイエットのコツは他人の言葉に耳を貸さないことだと思います。自分で調べて、自分が信じたいものを信じて黙々とやるだけ。
12月ぐらいまでまったり確実にやりたいかと。

がんばろー。

ダイエット中、食事は餌やりという名前に変わります。
舞茸ブロッコリー鶏肉この３つを中心にメニューを組みます。
乗ってるのはカッテージチーズ。

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