Ayanoのインスタグラム(ayanotdo) - 6月23日 23時50分

マックさんがとてつもなく懐かしい写真を見つけてくれたので、本当は見るのも嫌で闇に葬り去りたいのですが、同じくダイエットを頑張ってる人の励みになればと思い公開します😳
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5年前は自分が太っていることを認めたくなくて、私を太っているという周りが敵だと思っていたのですが、真の敵は自分の姿から目を背けていた自分自身でした。健康的な食事と適切な運動を続けていれば理想の身体に近づけます❗️
ダイエットはライフワークです、生活を変えなければ身体を変えることはできません。十年もかけて蓄えた脂肪を数日でなかったことにする近道は残念ながらないのです😭
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いつも私をサポートしてくれる家族、励ましてくれる友人、そして何よりもいつも私を叱咤激励してくれるパーソナルトレーナーの関根秀子先生 @hi.s.y に心から感謝しています。
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まだまだ理想のゴールには程遠いですが、これからも夏に向けてダイエット頑張ります💪💪💪
この写真が見てる人のモチベーションを上げる事を信じてます🙏🙏🙏
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• Ayano