菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 5月25日 22時48分

ホエイプロテインだけでなく、
ソイプロテインも取り入れることにしました。

#ミキプルーン で有名なミキのプロテインは、遺伝子組み換えでない大豆を使用し、
100g中95gがタンパク質というかなり純度が高いもの。少量で良質なタンパク質がとれます。

お料理につかえるものなので、
“保存の効くお肉”のような存在になるのです。

漢方薬局で有名な#日本堂 のスリムタイムは飲みやすいフレーバー付きで、ビタミンミネラルを豊富に含んでます。

どちらも長年ベストセラー。
長く愛されるには理由がある、ってことですよね。

ソイプロテインを使った料理もアップしていきますね︎☺︎ #workoutdiaryetsuko313
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