なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 5月20日 18時57分
#??
@yuji.chiro_fit さんの過去動画から??
これ好きだからたまにやる♡←たまに
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縮めて吸って 伸ばしながらゆっくり吐く〜〜
20回めでキープ??
プルプル限界まで。。。
。
さて、飲もう?❤️
#おつかれさま〜ヾ(*´▽`*)ノ
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#ダイエット#diet#宅トレ#ストレッチ#筋トレ#ボディメイク#くびれ#自分磨き#マイペース#なーみの宅トレ#お腹#腹筋#脚#筋肉#体幹#バランス#stretch#ワークアウト#痩せる#家きたねぇ
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2016/5/20