奈保のインスタグラム(naho.0422) - 5月17日 09時58分

今朝はオートミール気分じゃなかったし甘いものが食べたかったからこれ?
朝から満足＼(^o^)／
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【次回6/26のお料理教室満員御礼】になりました。ありがとうございます?

デザート朝ごはんの作り方↓見てね?
【材料】
お豆腐 300ｇ
プロテイン 2スクープ
ココナッツオイル 大さじ3
純ココア 大さじ1
くるみ お好みで
【作り方】
お豆腐は水切りしておく。
プロテイン、ココナッツオイル、純ココアを混ぜ、カットしたお豆腐にかけるだけ?

#朝ごはん#減量中#お豆腐レシピ#プロテイン#ココナッツオイル#くるみ#オメガ

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