AneCanのインスタグラム(anecantv) - 5月14日 19時15分

【バレーボールの基礎知識 ①】
いよいよ本日14日より、オリンピックへの出場権をかけた最後の戦いが開幕！ ぜひみんなで応援しましょう！ ...とその前に。みんなでワイワイ盛り上がるために、バレーボールの基本ルールをおさらい。
＊
＊
【基本のプレイスタイル】
ボールを落とすことなく、3回以内で相手コートに返球し合います。
【試合の進み方】
1チーム6人編成、1試合につき5セットマッチ制。1セットは、最小限2点差をつけて25点を先取したチームが勝利。セットカウントが2対2となると、最終5セット目は2点差をつけて15点先取したチームが勝利。
【延長戦】
24対24の同点になった場合、相手チームより2点リードするまで試合が続行。
【特殊なポジション】
1人だけユニフォームの色が違う「リベロ」という守備専門のプレイヤーがいます。後衛選手と自由に交代できますが、攻撃的なプレーはNG。
＊
＊
皆さんはどれくらいご存知でしたか？
意外と知らないという方も、これさえ押さえれば予習バッチリです！
オリンピックを賭けた熱戦を是非みんなで応援しましょう！

#バレーボール #オリンピック #2016リオデジャネイロオリンピックバレーボール世界最終予選 #日本代表 #火の鳥NIPPON #龍神NIPPON #みんなで応援！ #リオへの道のり
#AneCan #姉スポ #AneCan6月号

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する